Iloa opiskeluun liikunnasta

Vaikka pääsykokeisiin lukeminen on täysipäiväistä työtä ja se vaatii täydellisen omistautumisen, ei kannata kokonaan luopua itselle tärkeistä harrastuksista. Ennen kirjojen ilmestymistä kannattaa huolellisesti suunnitella omaa lukuprosessia ja miettiä itselle sopivaa päivärytmiä.

Liikunta on aina ollut tärkeä osa elämääni ja pääsykoekeväänä se auttoi minua palautumaan päivän opiskelusta. Luin pääsykokeisiin samassa lukusalissa muutamien kavereideni kanssa ja noudatimme hyväksi havaitsemiamme rutiineja. Kävimme joka päivä lounaan ja päivällisen jälkeen kävelemässä pienen muutaman minuutin pituisen lenkin, ennen kuin jatkoimme lukemista. Päivän päätteeksi kävimme aina pidemmällä lenkillä, jonka aikana päivän jumit aukesivat niin päästä kuin jaloista ja välillä kirjojen solmukohdat ratkesivat kuin itsestään.

Erilaiset pallopelit ovat lähellä sydäntäni ja lukutauoilla tulikin välillä käytyä ulkona kikkailemassa sählypallon kanssa. Itse en malttanut pitää viikoittain yhtä välipäivää lukemisesta, mutta lauantaina lopetin lukemisen hyvissä ajoin ja loppupäivä oli aikaa harrastuksille. Sunnuntaina nukuin myöhään ja jatkoin lukemista vasta iltapäivällä.

[aesop_image imgwidth=”400px” img=”https://judica.fi/valmennus/wp-content/uploads/2018/02/Valmennuskurssi-4.-.jpg” align=”center” lightbox=”off” captionposition=”center” revealfx=”off” overlay_revealfx=”off”]

Urheiluharrastuksia on helppo jatkaa Joensuussa, jossa opiskelijoilla on todella hyvät liikuntamahdollisuudet:

• Lenkkikerho. Maanantaisin on ainejärjestömme Judican oma lenkkikerho. Tarjolla on aina kaksi eri mittaista lenkkiä, noin 5 ja 10 kilometrin reitit. Lenkeillä noudatetaan kolmen P:n sääntöä: pitää pystyä puhumaan. Näin ollen kynnys lähteä juoksemaan on pidetty matalalla. Juoksupasseihin voi kerätä leimoja juoksuista ja tarpeeksi monella leimalla saa himoitun haalarimerkin.
• Oikkareiden liikuntavuoro. Tiistaina on oikeustieteen opiskelijoiden oma liikuntavuoro, jossa pelataan kahden tunnin ajan erilaisia pallopelejä. Tarkoitus on, että kaikki voivat tulla pelailemaan rennosti ja omien taitojen mukaan sekä hyvässä yhteishengessä.
• Lajikokeilut. Judica järjestää joka kuukausi lajikokeilun jäsenilleen. Olemme käyneet esimerkiksi crossfitissä, yleisurheilemassa ja luistelemassa. Ainejärjestömme oma urheiluvastaava huolehtii siitä, että jäsenten toiveita kuunnellaan kaikkiin urheiluasioihin liittyen.
• Kamppailupäivä. Judica on järjestänyt myös kamppailupäiviä Joensuun kauppatieteiden opiskelijoiden kanssa. Lajeina ovat olleet koripallo, jalkapallo ja kirkkovenesoutu. Yhteishenkeä korottaneen päivän päätteeksi jälkipelit on käyty ainejärjestöjen yhteisessä illanvietossa palkintopokaalia saunottaen.
• SBS Karkein. Kilpailuhenkisille oikkareille meidän oma salibandyseura SBS Karkein tarjoaa mahdollisuuden tällä hetkellä pelata salibandya miesten 5. divisioonassa, jossa aloitimme pelit viime kaudella. Harjoittelemme kaksi kertaa viikossa tavoitteellisesti, mutta hymy huulilla. Tätä ennen osallistuimme Karkeimman nimeä kantaneella joukkueella liikuntailtapäivän jalkapalloturnauksiin ja korkeakoulujen salibandyliigaan.
• Liikuntailtapäivä järjestetään lukuvuoden aikana kerran syksyllä ja keväällä. Opetus päättyy kampuksella puoliltapäivin ja sen jälkeen on mahdollisuus osallistua erilaisiin joukkue ja yksilölajeihin. Itse olen ollut pelaamassa jalkapalloa ja kokeilemassa curlingia.

Lopulta tärkeintä on, että teet lukemisen lisäksi sopivassa määrin myös jotain sellaista, josta nautit – oli se sitten urheilua tai jotain aivan muuta. Jaksamista kevään koitokseen!

– Hessu Kosonen

kirjoittaja on kolmannen vuoden opiskelija Itä-Suomen yliopiston oikeustieteiden laitoksella sekä intohimoinen urheilija

[aesop_image imgwidth=”180px” img=”https://judica.fi/valmennus/wp-content/uploads/2018/02/Hessu-blogikuva.jpg” align=”left” lightbox=”off” captionposition=”left” revealfx=”off” overlay_revealfx=”off”]